11/1(火)練習メニュー
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11/01 18:36
18:07 ストレッチ(三種類)
18:12 ラン
18:15 ラダー
18:20 シューティング(ゴールした10分)
18:35 ハンドリング
18:55 ドリブルからシュート
19:10 ドリブルで抜く練習
19:40 一歩ずれてシュート
19:55 ゴールしたストップシュート
20:33 ストップの練習
20:35 FT

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